O que é Coenzima Q10?

A coenzima Q10 (também conhecida como ubiquinona, ubidecarenona, coenzima Q e abreviada às vezes para CoQ10 - pronunciada como "ko-cue-ten" -, CoQ, Q10 ou simplesmente Q) é uma 1,4-benzoquinona, onde Q se refere ao grupo químico quinona e 10 refere-se às subunidades químicas isoprenil.
Essa substância semelhante a uma vitamina, solúvel em óleo, está presente na maioria das células eucarióticas, principalmente na mitocôndria. É um componente da cadeia de transporte de elétrons e participa da respiração celular aeróbia, gerando energia na forma de ATP. Noventa e cinco por cento da energia do corpo humano é gerada dessa maneira. Portanto, os órgãos com os maiores requisitos de energia - como o coração e o fígado - têm as maiores concentrações de CoQ10.