Medicamentos complementares para depressão leve e síndrome pré-menstrual

Uma vez que muitos produtos "alternativos" ou complementares são considerados uma forma mais suave de medicina, as pessoas optam por usá-los. O Instituto Alemão de Qualidade e Eficiência em Saúde já analisou os estudos recentes sobre vários produtos e divulgou os resultados junto com um guia para consumidores. Por exemplo, a erva de São João (hypericum) pode ajudar a aliviar a depressão leve, mas não ajuda na depressão grave. Provavelmente, também não pode ajudar com os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM). No entanto, cálcio e vitamina B6 (piridoxina) podem ajudar a aliviar a síndrome pré-menstrual. Por outro lado, o óleo de prímula não demonstrou ajudar. Resultados de pesquisas conflitantes nos últimos anos causaram confusão e controvérsia sobre a erva de São João, de acordo com o Instituto. Ele concluiu que isso ocorre em parte porque os efeitos variam de produto para produto, e o efeito depende também de quão severa é a depressão.