Benefícios para a saúde de Ashwagandha

Acadêmicos da Banaras Hindu University, localizada em Varanasi, Índia, conduziram pesquisas que mostraram que muitos dos elementos de ashwagandha são antioxidantes. Os pesquisadores analisaram os efeitos que esses elementos têm no cérebro de animais de teste e descobriram que ashwagandha levou a quantidades maiores de três diferentes antioxidantes naturais: superóxido dismutase, catalase e glutationa peroxidase. Os estudiosos concluem: “Essas descobertas são consistentes com o uso terapêutico de W. somnifera como uma rasayana ayurvédica (promotor de saúde). O efeito antioxidante dos princípios ativos de W. somnifera pode explicar, pelo menos em parte, os efeitos antiestresse, facilitadores da cognição, antiinflamatórios e anti-envelhecimento produzidos por eles em animais experimentais e em situações clínicas. "
Durante anos, os indianos prescreveram ashwagandha como tratamento para distúrbios cerebrais em idosos, incluindo perda de memória. Acadêmicos da Universidade de Leipzig analisaram os efeitos do ashwagandha no cérebro. Eles dosaram ashwagandha em ratos e depois examinaram seus cérebros para ver se a ashwagandha afetava os neurotransmissores. A pesquisa mostrou que ashwagandha levou a mais atividade do receptor de acetilcolina. Os estudiosos concluíram que o aumento da atividade naquele neurotransmissor específico poderia ser responsável pelo aumento da capacidade cognitiva e da memória que é atribuído ao ashwagandha.
Pesquisadores do Centro de Ciências da Saúde da Universidade do Texas também analisaram os efeitos do ashwagandha. Eles descobriram que os extratos do arbusto tinham atividade semelhante ao GABA, o que poderia explicar por que a planta é eficaz na redução da ansiedade.
Outro estudo, conduzido em 2002, descobriu que ashwagandha leva ao aumento do crescimento de axônios e dendritos. Outro estudo em 2001 descobriu que a planta pode melhorar a memória. Um projeto de 2000 indicou que ashwagandha reduziu a ansiedade e a depressão em animais.